Tack o lov så e det skönare idag men lite vindpustar då och då :-)
vi har varit ute rätt länge o nu e det kaffe på balkongen som gäller. Det var meningen att jag skulle ut och jogga imorse men det var helt enkelt för varmt. Blir att fara i eftermiddaf istället. blir nog varmt ändå. haha.

mums :-) :-P mat o trecligt sällskap

Idac e det lika varmt som igår och jag har redan bränt mig u ansiktet o på armarna :-( Jag va dock ute hela dan igår oxå.
Idag har jag hunnot varit på gymmet och nyss ätit lunch :-P mums. Nu ska jag chilla en stund innan vi ska till svärföräldrarna och grilla.
ha de :-)

Just nu sitter vi tre tanter på aktiv kvinna :-) drixker lite vatten o känner lugnet efter träningen. När jag kommer hem så ska jag bara ut med vovven o sen ska jag ut med morsan och carmen och jogga i intervaller. passar jättebra att man får va ute mycket nu när det e så varmt o skönt ute :-)

hahhahaha. lägger ut en bild på mig när jag tränar. hade tyvärr ingen bättre :-)

Ligger nu o försöker sova. Det har varit en låång dag men en trotsande liten tjej medan jag har varit en zombie. haha
När jag skulle laga mat så va jag så trött så jag kryddade med fel krydda ozå. Det luktade seriöst spya men smakade verkligen jättegott. hah. sSå det kan bli ;-)
ikväll bestod träningen bara av en halctimme på motioncykeln. Jag känner att min motivation va rätt låg då jag har varit så himla trött idag. Jag hoppas vädret blir bättre till imorn så kanske man blir lite gladare. Felicia ska på dagis en stund så då kan jag passa på att träna då. :-)

Måste försöka göra nått sorts träningsscehma känner jag. I allt jag gör så tränas mina nedre lårmuskler så jag har typ haft konstant träningsvärk i typ flera veckor. haha frågan e bara vad man ska hitta på för att få ut en bra träning men inte påfresta benen.så mycket. Just nu vill jag så himla gärna fara ur och prova jogga, o se hur mina knän pallar, för jag saknar verkligen känslan man får av att jogga. Men har länge varit för tung för det :-(
jaja man får väl se. blir väl av förr eller senare. Skulle ha varit o simmat oxå eftersom det äe väldigt skonsamt för kroppen men ändå tränar hela kroppen :-). Får väl se om jag får med mig nån nån dag ;-) ;-)

god natt

Cyklade faktist en 1,16 tim idag. plus lite styrka. Blev glatt överaskad när ida bad mig följa på aktiv kvinna nu på kvällen. så nu e vi här och ska träna arslerna av oss. haha.

Jag är ju inte superpeppad att gå ut idag. haha
Jag hade ju gärna gått en mil på morgonen men ville helst ha sol då :'(
Blir istället att lämna tjejen på dagis och sen sätta på en film ( nån kampsports film funkar bäst för min motivation :-) ) och cykla på motioncykeln minst en timme och sen ta styrketräning. Får se hur mycket jag hinner :-)
En del av mig skulle bara vilja sova bort hela dagen men då får man ju inget gjort ;-)
Ha de